http://www.kokusaikitchen.com

クシ認定コース第４期生のクラスが先月からはじまりました！　新しい出会いにワクワクドキドキ！　

第1回目の調理実習：
玄米ごはん／味噌汁／豆腐ステーキ～野菜あんかけ／ゆで野菜のサラダ／かぼちゃの種ドレッシング／かぼちゃの種のふりかけ／フルーツゼリー

ケンコーコムのサイトでもいろいろ買えますよ。
わかめだしの天然ワカメ↓
http://www.kenko.com/product/item/itm_6900290772.html

カボチャの種↓
http://www.kenko.com/product/item/itm_6934983172.html

三年番茶↓
http://www.kenko.com/product/item/itm_7211451072.html

寒天フレーク↓
http://www.amazon.co.jp/ムソー-フレーク寒天-30g/dp/B000FQTAUA

http://www.amazon.co.jp/dp/B003X2DD8I/ref=pd_lpo_sbs_dp_ss_1?pf_rd_p=187205609&pf_rd_s=lpo-top-stripe&pf_rd_t=201&pf_rd_i=B000FQTAUA&pf_rd_m=AN1VRQENFRJN5&pf_rd_r=1VNFE3V1GVA5M8BXNBT5

本葛↓
http://www.kenko.com/product/item/itm_7731311072.html

ゆかり（赤紫蘇の粉）↓
http://www.kenko.com/product/item/itm_6517300072.html

圧力鍋でおすすめしたのが、
フィスラー
http://www.fissler.jp
シラルガン（ミルクポットもこのメーカーです。）
http://www.silit.jp/

＊BASIC II でカムカム鍋という内鍋を使った玄米炊き方を紹介するのですが、それに対応できる圧力鍋を考えるのでしたら、フィスラーの４、５Lより大きい物がおすすめです。
こちらのサイトを見てください→http://www.binchoutan.com/ohsawa/38.html

便利なキッチングッズ！　ミニスパチャラ　

http://www.amazon.co.jp/トボロ-80-8164-Tovolo-ミニスパチュラセット-オレンジ-038-00816/dp/B0078ZP9EC/ref=pd_sim_sbs_201_1?ie=UTF8&refRID=1ZZCHDVRX8CGJZXDPDTD


２回目の調理実習：
雑穀入り玄米／いなりずし／お味噌汁〔基本の昆布椎茸だしの作り方〕／里芋ととうもろこしのサラダ／ひじきの煮物／長芋の納豆和え／フルーツゼリー

玄米水飴↓
http://www.kenko.com/product/item/itm_6910129372.html

おすすめ自然派宅配：

コーブ自然派
http://www.shizenha.ne.jp

よつ葉ホームデリバリー
http://www.yotuba.gr.jp

安全食べ物ネットワークオルター
http://alter.gr.jp

有機野菜の宅配ビオマルシェ
http://biomarche.jp

らでっしゅぼーや
http://www.radishbo-ya.co.jp/

大地を守る会
http://www.daichi.or.jp/

ビオクラ
http://www.biokura.jp

とびっきりおしゃれなオーガニック八百屋、芦屋のCAさん↓
http://www.ovca.jp

とびきり美味しい！てるちゃんの無農薬お野菜！山の中の小さな八百屋さんグランさつま農園さん
http://guranstm.exblog.jp